Direktlänk till inlägg 6 oktober 2017
Idag blev jag extra glad av resultatet -0,8kg efter en vecka som har känts tung och motig!
Total viktnedgång på -6,4kg vilket är helt otroligt bra!!
Har satt ett mål till sista oktober som jag tror är hållbart, innebär att jag ska tappa ca 2,5kg ytterligare tills då.
Fortsätta med träningen, öka den i längd, tempo eller tid olika dagar så blir det bra.
Mer stretch för att återhämta och rensa kroppen och sedan lite core och balansövningar.
Det är planen för min kommande vecka!
Maten måste jag ta ett omtag på, denna veckan har inte varit optimal! Kan bättre och skall göra bättre!
Men nu är det fredag, först jobb, sedan ridning och avsluta med tacos😊
Trevlig helg
Alltså snart, alldeles snart går vi på semester :) Lyckan och glädjen inför det är underbart! Jobbar en kortis på måndag sedan tar vi semester fram t.o.m v 31, dock får vi som vanligt åka in och fakturera ett par ggr men så är det när man är ...
Som sagt.... som överskriften tyder så var min förra vecka en aning ... ja vad ska jag säga .... haha kaosartad och till följd av det så blev det en aning tokigt Det börjar med en leverans av nya stora terrakottakrukor, dessa kommer anländandes ...
Hallå, Tro det eller ej men här kommer ett litet inlägg:) Det har hänt så mycket sedan sist och det är svårt att sammanfatta det lite snabbt och enkelt. Jag kan dock berätta att vi har varit på safari i Serengetiparken vilket var en så häfti...
Sov gott och vila i frid min vän, idag fick du somna in. Vi har inte haft kontakt de senaste åren av olika anledningar men du var fortfarande mig nära i hjärtat. Förr så brukade vi säga att vi var som en bror och syster och att vi ?älskade? var...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 |
10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
29 | |||
30 |
31 | ||||||||
|
Liljekonvalj, underbara och otroligt väldoftande!
Förgätmigej, dessa ljusblå blommor plockade jag alltid till min mor när jag var liten! <3
Fresia, den här vackra blomman fick pryda min brudbukett tillsammans med rosor!
Tulpaner, underbara, krispiga :)
Rosor, vackra blommor som alla älskar tror jag!