Idag fick jag resultatet -0,8kg och det ger mig en totalviktnedgång på 3,5kg vilket jag är jättenöjda med👏😊👌

Sakta men säkert når jag mitt mål! Startade denna resa den 21/8 och har haft minusresultat varje vecka😊

Med det så startar jag min dag och min helg! 

Ta hand om Er!

Kram Terhi

Måste bara hylla min PT lite grann!

Han är en toppenkille som har sunda tankar kring träningen, maten och livet i allmänhet👍

Han peppar och förklarar, jobbar framåt hela tiden med att jag ska nå mitt mål😊

Detta gör han och jag med mycket skratt och glädje.

Ser fram emot våra träningar vilket känns bra, idag var det intervaller a' 200meter i olika tempon.

Nästa vecka blir det styrka samt mer kondition, härligt!

Ha en härlig kväll.

I väntan på Helena, en kopp kaffe hos mor och far! 

Det blev en härlig tur i skogarna hemmavid, Sveipur mitt lilla troll fick följa med!

Han har blivit ett monster sedan Frigg försvann, riktigt arg och irriterad när han står i gången men supersnäll att rida fortfarande. 

Han är nog sur på mig att Frigg inte finns hos oss längre, räknar med att det är så här ett tag och sedan ger det sig nog igen. Det är otroligt, tänk att även de sörjer❤️ De två var ju de allra bästa vännerna från dag ett❤️ Så det är klart att hon fattas honom!

Helena och Sammy, lagom suddiga😂😂😂

Underbar tur med trevligt sällskap😊👌

Kraaam!!!

Taco-kväll med grabbarna och Frida igår, kul att träffas allesamman lite snabbt❤️

Frida och Arvid skall åka på semester på fredag, härligt för dem😊

Idag är det möte på USÖ, sedan träning och lite hästpyssel på kvällen.

Igår körde jag intervallträning och core hemma👍 Gick bra😊

Tobbe och Jocke tog en sväng runt Brånsta igårkväll i ösregnet, den ena på cykel och den andra sprang😊Tokstollar😂

Hahah... gillar spontana och tokiga idéer 😊😂

Nu väntar hundarna på en promenad så jag får önskar er en härlig dag!

Kram❣️

Återigen en natt där sömnen lyste med sin frånvaro, vred och vände på mig.

Hittade verkligen ingen ro😳😳

Kl 02:45 somnade jag äntligen!! Varför, varför är det så här?

Jaja, det är bara att ta tag i dagen och göra det bästa av den iallafall😊

Hahah... ser ni en zombie ute idag så är det stor risk att det är jag hehehe😂

Jobbet väntar och sedan ska jag hämta stallströ och träna👍

Red Sveppe igår och far körde Rakel, så rida tänkte jag göra på tisdag em efter träningen med Oscar.

Önskar er en fin måndag!

Efter den sena frukosten så åkte vi till Tripphult, 6km promenad till hundarnas stora glädje❣️

De älskar att komma ut i skogen och lunka runt😍👌

Många stopp på vägen då det fanns små djur att söka efter i mossan och blåbärsriset😊

Melker i full action 👍

Nu en snabb dusch sedan skall vi åka och handla och även kolla på sängar, dags att byta ut vår då M sover dåligt i den.

Den gamla får flytta ner i gästrummet och sängen som står där får flytta in i Tobbes gamla rum.

Finns då återigen sängplatser om ungarna vill stanna över natten någongång 😊

Vi får se om vi springer på något idag, annars får vi söka vidare.

Njut av Er lördag!! 

Kram

Så... fredagmorgon och det är lika med vägning och mätning... 

Spännande att se vad som har hänt på en vecka.... trumvirvel....

-1kg, det mina vänner ger mig ett resultat på totalt -2,7kg!!!

-10cm totalt på midjan🎉🎉

Detta på knappt två veckor 😊👌

Så himla skönt!! Träningen fungerar bra, maten fungerar bra så det känns inte som en uppoffring alls.

Nu kommer ju resultaten se ut så här hela tiden, vi har lagt upp en plan att tappa ca 3kg på en månad så detta är lite bonus just nu!

Idag på eftermiddagen har vi bokat thaimassage, det ska bli så skönt. Bli omhändertagen och få kroppen genomarbetad.

Inga särskilda planer för fredagen i övrigt, lugn helg planeras!

Hoppas att ni alla får en mysig helg!

Kram❣️