Man behöver inte studera bilden länge innan man identifierar 1st PT och 1st Kund...hahah..😂

Bilden är tagen precis efter 9,3km intervallträning på crosstrainern. Puh!! 😅 Svettigt värre måste jag medge! (Tycker att PT:n ser nöjd ut....)

Det roliga är när jag står och kör järnet på crosstrainern, svetten sprutar och jag är högröd, flåsar och tokandas så hör jag:

Jag fryser... 🙄

Va? Hallå!! 😯🤔 Byt plats med mig ska du se att du inte fryser flämtar jag fram!! Hahah, jösses! 😂😂

Och tänk.... detta betalar jag för... jo... frivilligt... inte tvång... nej, jag lovar! F R I V I L L I G T!!

Jag har nog en skruv lös tror jag, men hur det än är så hjälper det mig framåt att ha en Oscar som säger till mig att kämpa vidare, du orkar det här, kom igen Terhi osv.

Han ser till att min finska Sisu kommer fram och att jag inte ger mig! 💪👊 Tack Oscar! 👌

Nu skall jag ta en morgonpromenad med Milton och Melker, jobbar hemifrån idag så jag kan skrota runt lite!

Klockan tolv skall jag till stallet och sko och verka Sveipur, han måste ju få fina framfötter min lilla racerhäst.🐴

Vad händer hos er då?

Kram

Hahah... så olika en afterski kan var beroende på var man befinner sig!😂😂

Nedan ser ni vad våra vänner i Sälen dricker:

Och det var vad jag fick efter min skidtur igår!! Hahaha.. 😂😂👍

Iskallt vatten och en banan! Gott var det oavsett!! 😊👍

Tog ett pass på skidorna igen och inser att jag kommer att få träningsvärk deluxe...
Känner redan av det...

Det blev längsta passet hitintills och det var härligt ända till sista varvet (5km), då hade vinden ökat och det hade börjat snöa... mörkret hade också fallit förstås.... hahah... men med pannlampa kommer man långt!

Maken, min älskade M hade lagat mat när jag kom hem! Så gott med köttfärssås med en tvist, fullkornspasta och sallad !!
Han är bäst min man <3

Nu en varm dusch och sedan ska jag sooooova!
Både M o jag snurrade runt runt i sängen natten innan och fann inte riktigt ro någon av oss...

Hmmmm... vet inte om det var på g mot fullmåne då det var ljust som bara den och vampyrerna i oss gjorde sig påminda :) hahah... :) eller så var det bara att det var natten mot måndag....
Visst lät det mer spännande med fullmåne, vampyrer... hehe!!

Ha en fortsatt fin måndagskväll ni som orkar vara uppe ett tag till!

Kram!

Oh, denna söndagen är snart slut men med ett leende på läpparna så känns det helt ok!

Gjorde en chansning imorse och skickade iväg ett sms till min vännina W och hörde om hon hade lust att åka lite skidor.
Hon var precis i Kumla och handlade efter ett yogapass och hon var på direkt!! Goa fina W, du är bäst<3
Vi hade en jättemysig stund på vår skidtur, pratade och babblade och plötsligt så hade vi åkt 10,8km :)
Klapp på axeln till oss båda!!

Härligt att träffas igen då det inte blir lika ofta nu när jag bara har en pålle.

Men vi hittar nog på nya kuliga saker som gör att vi träffas mer framöver <3

Fick en härlig bukett med tulpaner av henne!

Maken köpte tulpaner i fredags också så det finns två vackra buketter hemma nu<3

Efter skidor och lite mat så blev det en tur med Sveppe, kaffestund hos mor och far.

Nu ska jag åter in i duschen och hänga en kort stund framför tv:n och sedan sova!

Vi hörs!

Kramiz

Hahahh... ena dagen är det väldigt lyckat med maten andra dagen blev det katastrof... hahah..

Eller ja, det var det så länge vi följde receptet, maten smakade vatten, vatten och vatten!!
Doftade underbart man var katten var alla smakerna? Från marockansk så vrängde vi till den till indiskt och wuola!! Supergott! Tacka vet jag olika currykryddningar.... naanbröd, yoghurtsås och couscous till så blev det bra, riktigt bra!

Denna dag blir som vanligt på söndagar, date med Sveppe, träning av något slag och matfix.

Blev en tur med skidorna igår igen 7,4km, hade tänkt att åka till Tomasboda men de backarna!!! Hua!! Vände och tog två varv runt sjön istället ..

Vi är inte så modiga ännu jag och sonen, har ju liksom inte kontroll på det riktigt ännu!

Nej, vi skaver vidare i Kvarntorp på golfbanan så länge det finns snö kvar där :)

Nu dusch sedan F R U K O S T :) :)

Kram

Wow, maten var så fantastiskt god igår!
Gick hem hos alla, den gamla klassikern höll verkligen :)

Sedan satt vi och prata, sonen var kvar länge och det blev alldeles försent egentligen men vad spelar det för roll... trevligt var det :)

Fick hem min beställning från Lo-ika igår! Så sköna kläder, byxorna har häng både fram och bak!!
Nice!! Tack Magdalena Graaf för tipset :)

Väntar ännu ett litet paket därifrån :)

Snart lite frukost, hundpromenad för att sedan åka upp till Ånnaboda för lite skidåkning med sonen!
Kul!!

Idag ska den här bruden inte nattsudda ... hahaha... nej, i säng i vanlig tid!

Som jag skrev igår så blir det marockanskt idag, spännande!

Ha en fin och solig lördag!

Kram T

Godmorgon,
P.S det är FREDAG!!
Ljuvliga och sköna fredag :)

Startar dagen med lite frukost, jobb till 13:00 och sedan ut och träffa mor o far.
Rida Sveppe förstås <3

Kvällens mat.... en riktig 80-90-tals klassiker...
Trumvirvel..... smördegsinrullad fläskfilé (massor av vitlöksost i rullen), potatisgratäng och champinjonsås! Krispig och god sallad till förstås...

Hahah!! Det Ni! Får se om det är lika gott nu som då.

Lördag blir det tillagning av en marockanskrätt i tanginen. Spännande!

Inga storslagna planer för helgen, skönt att inte ha bokat in oss på något. (Börjar jag bli gammal eller bara tråkig tro...)

Ok, nu tillbaka till här och nu!

Världens träningsvärk efter gårdagen då det blev intervallträning på crosstrainern 8,2km (PT), sedan skidor med sonen 6,1km..

Nu önskar jag er världensbästafredag!
Kicka igång dagen mina vänner.

Tjoho!

Snälla, finns det någon därute som kan hjälpa mig med middagstips tills imorgon?
Något gott och lyxigt, inte vardagsmat.

Inga småbarn hemma så inte tacos, även om jag älskar tacos!

Håller tummarna på att det kommer in några förslag!

Tack på förhand! :)