Alla inlägg den 26 juni 2012
Midsommarafton hos Anna och Jouni flöt på utan några som helst krusiduller, trevligt var det :)
Underbart gott att äta, både till lunch och kvällen.. Me like...
Goda jordgubbar, grädde förstås som avslut på lunchen..
Malin valde att köra och det var vääldigt bra för oss då vi sparade in 650:-!! Det var det taxin skulle kosta därifrån!
Tack snälla Malin för skjutsen!
När vi kom hem strax efter tolvslaget och tog hunden på en promenad så hände det man INTE vill ska hända...
Den otäcka lilla hunden kastar sig i avföring!! Inte vilken som helst utan människoavföring! Fy fn :((
Den odören som följde med honom var inte rolig...
Nytt koppel och ett nytt halsband var bara att införskaffa för lukten satt fast i allt... Var tur att hunden gick att skrubba annars hade vi fått kasta honom med.... ;o)
Till något helt annat...
Det finns något som jag tycker riktigt illa om, det finns något som gör mig trött och hängig, ledsen, svullen och ger mig sådana smärtor och det är endometerios!
Jag verkligen hatar det... Jag har fått tillbaka det igen och det får mig att må så dåligt med ständiga smärtor...
(värre när menstruationen kommer...)
Min remiss har landat hos läkargruppen men de har ingen bemanning på den avdelningen i sommar så jag får vänta till de kommer tillbaka.. Usch...
Jag önskar att det kunde försvinna av sig själv men det gör det tyvärr inte..
Har googlat för att se om man kan göra något under tiden man väntar på att komma till läkaren/operation och de säger att om man avstår vissa saker i matväg så kan det lindra smärtan... Inte ta bort det helt men ändå minimera den något...
Insåg att det inte var mycket jag fick äta eller dricka :(...
Men jag kanske måste ge det en chans eller?
Kopierade in en liten lista på vad man bör undvika, vad man bör äta mer av och vilka vitaminer man ska äta...
Känns sisådär måste jag erkänna!
Produkter att undvika
Generellt vill man undvika mat som ökar Prostaglandin som stimulerar östrogennivån, vilket är den kvinnliga hormonen. Det är p.g.a obalans (för hög östrogenhalt) som endometriosen drivs. Det finns dock olika typer av Prostaglandin; E1(PGE1), E2(PGE2) och F2a(PGF2a) där endast den förstnämnda typen, E1 faktiskt kan lindra symptomen. De andra två bör undvikas eftersom de stärker symptomen.
Bör undvikas:
Det man borde äta mer av:
Vitaminer:
Jaja... jag är ju inte livshotande sjuk iallafall!
Nej, nu ska jag fixa lite!
Kram T
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 | 19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|
Liljekonvalj, underbara och otroligt väldoftande!
Förgätmigej, dessa ljusblå blommor plockade jag alltid till min mor när jag var liten! <3
Fresia, den här vackra blomman fick pryda min brudbukett tillsammans med rosor!
Tulpaner, underbara, krispiga :)
Rosor, vackra blommor som alla älskar tror jag!